Sehatkan Jantung, Yuk Bikin Susu Almond Homemade!

September 5, 2021Clarissa
susu-almond-homemade

Prep time: 10 Menit

Cook time: 15 Menit

Serves: 4 – 5 Porsi

Ada sebagian orang yang tak bisa mengonsumsi susu sapi karena alergi laktosa, pelaku vegan atau alasan kesehatan yang lain. Jika Bunda atau anggota keluarga di rumah adalah salah satunya, kenapa tidak Bunda coba buatkan saja Susu Almond Homemade ini di rumah?

Dibandingkan susu sapi, susu almond hanya mengandung kalori 50% nya saja. Sehingga susu almond memiliki manfaat bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, karena ia bukan produk hewani, dan tak memiliki kolesterol sehingga lebih aman bagi kesehatan jantung.

Susu Almond Homemade by @ cookingwithhel


View Print Layout
Cetak Resep
Tutup

Resep Susu Almond Homemade

  • Persiapan: 10 Menit
  • Waktu Memasak: 15 Menit
  • Porsi: 4 – 5 Porsi

Ingin mengonsumsi susu rendah lemak yang sehat bagi tubuh juga jantung, Susu Almond jawabnya. Membuat sendiri lebih sehat alami, dan hemat. Gampang banget caranya, yuk simak!

Bahan-Bahan :

  • 250 gr almond mentah
  • 1 liter air matang
  • 3 sdm madu (bisa juga pakai kurma)
  • 1 sdt pasta vanilla

Cara Membuat :

  • Rendam almond dengan air matang 8 jam, lalu saring (air rendaman dibuang)

  • Campur semua bahan, blender hingga halus.

  • Saring, almond milk siap dinikmati.

  • Tunggu hingga suhu ruang, lalu simpan di kulkas.

    susu-almond-homemade

    susu-almond-homemade

    susu-almond-homemade

Tips :

  • Ampas almond bisa dimanfaatkan untuk buat aneka cemilan.
  • Takaran madu/ kurma sesuaikan selera. Boleh juga campur buah, bubuk coklat/ matcha.

Source: https://www.instagram.com/p/CSItALoF6ZN/

Leave a comment

Your email address will not be published.

Previous Recipe Next Recipe